centropuzzle.org
Hogyan tanuljak meg supozni? Szerencsére már egy-két alkalom után könnyen elsajátíthatjuk, hogyan kell állva evezni, és melyek a legfontosabb tudnivalók. Ne aggódj, könnyen megtanulhatod a helyes testtartást, továbbá azt, hogyan kell vízre tenned a deszkát, és miképpen kell gond nélkül irányt váltanod. A legjobb, ha oktató segítségét kéred, ő beavat minden fortélyba, ám ha erre nincs lehetőséged, kérd rutinos supozó segítségét! Kezdőként leginkább arra figyelj, hogy minél szélesebb deszkát válassz, hiszen könnyebb rajta egyensúlyozni, mint keskenyen. Az sem árt, ha első alkalommal szélmentes időben szállsz vízre, hogy ne kelljen már rögtön az első alkalommal a hullámokkal is megküzdened (az jöhet később). Kötéllel rögzítsd magad a deszkához, nehogy hamar elveszítsétek egymást, s ha lehet, part közelében tedd meg az első "lépéseket". Először térdelve evezz, és amikor biztonságban érzed magad, óvatosan állj fel a deszkán, de legyen enyhe terpeszeben a lábad, mert így könnyebben tudsz egyensúlyozni.
Az 55 éves váci férfi és társa a másodfokú viharjelzés alatt került bajba a Velencei-tavon. Sukoró térségében, az evezőspálya közelében található nádszigetnél lettel figyelmesek a vízi körzeti megbízottak 2022. július 23-án délután egy 55 éves váci férfira és egy 38 éves ugyancsak váci illetőségű nőre, akik SUP-deszkájukkal a nádfalba sodródtak és az iszapos nádasban fennakadtak. A páros elmondta, hogy miután észlelték a másodfokú viharjelzést megpróbáltak partra jutni, de a viharos szél keltette erős hullámzás miatt önerejükből ez nem sikerült. A gárdonyi rendőrök biztonsági intézkedés keretein belül szolgálati kisgéphajójukba segítették a bajba jutott nőt és társát, majd a SUP-deszkával együtt a sukorói kikötőbe vitték őket. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélreHírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Miért jó supozni? Fejleszti az egyensúlyozó- és gondolkodóképességet, valamint erősíti az alsó- (lábizom) és felsőtestet (váll-, kar- és hátizmot). Közben rengeteg kalóriát égetsz el. Szabadon gyönyörködhetsz a természet szépségeiben. Gyakorlatilag bárhol, bármilyen vízfelületen supozhatsz, ahol nem tiltják. Temérdek kihívást rejteget, mindig új dolgokat tanulhatsz meg. Számos fajtája létezik: a SUP-jóga, a SUP-szörf vagy a SUP-horgászat Tippek Fantasztikus kikapcsolódást nyújthat a naplementés túra a Lupa-tónál, de nem fogsz csalódni akkor sem, ha a SUP-jógázást választod Alsóörsnél. Budakalászon rendezi az MKKSZ és a Lupa Tó Official az első LUPA SUP Event zártkörű eseményt, amire nevezni itt tudsz. A tervek szerint nem marad el az V. Budapest SUP Fesztivál sem augusztus 8-án, regisztrálj és csorogj le a Római parttól a Kopaszi gátig egy remek társasággal! Szöveg: Márványkövi Ferenc Forrás:,,, Kép:
Működtetése járó motor mellett, szivargyújtóról csatlakoztatva történik, és túl messzire nem lehet elvezetni az autó mellett. Elég hangos. Egy deszkát pontosan 10 perc alatt fújt fel. Nyilván egyéni ízlés dolga, néha jól jöhet, bár rutinosan 10 perc alatt kézi erővel is fel lehet fújni egy deszkát, illetve a hátránya hogy lehet utána a parkolóból cipelni a partra. Előny, hogy sok cucc így a kocsiban maradhat. Másik újdonság az F2 Team Surf deszkához vásárolt kajakülés, és a kajaklapát, mindkettő a Sporttigerből. A Spinera Sup ülés nagyon könnyen rögzíthető, pár húzás a hevedereken és kész is. Mi egy olyan verziót kaptunk, aminek hátul van zsebe is, ami igen hasznosnak bizonyult. Evezőből 2in1 verziót sikerült vásárolni, ami szintén hasznosnak bizonyult, mert a gyorscsatlakozó segítségével könnyen lehetett váltogatni, attól függően, hogy kajak vagy sup lapátra van éppen szükség. Az ülés pozicíója egyáltalán nem zavarja a SUP-on állást, ezért gyakorlatilag 10 másodperc alatt át lehet váltani kajak módból sup módra (ennyi a csere ideje, aztán csak fel kell állni) Az ülés tényleg nélkülözhetetlen és nagyon megérte, tökéletesen támasztja a hátat.
Ha szereted a természetet, itt tökéletes kikapcsolódásban lehet majd részed! EFOTT Fesztivál 2019 (2019. július 9-15., Velence) Az év legnagyobb hallgatói bulija néhány éve végső otthonra lelt a Velencei-tónál. 2019-ben megfordul majd a fesztiválon többek között Rita Ora, a Scooter, a Halott Pénz, a Follow the Flow, és az AK26 is. A Colorado Cirkusz Agárdon (2019. július 9. – augusztus 31., Agárd) Közel 2 hónapon keresztül várja előadásaival az egész családot a Colorado Cirkusz Agárdon. A látványos showk keddtől szombatig kerülnek megrendezésre. Sup-jóga a Velencei-tónál (2019. július 10., Agárd) Sziládi Orsi vezetésével fejleszthetjük egyensúlyérzékünket és állóképességünket a hazánkban is egyre népszerűbb SUP-jógaóra során. Létszámkorlát miatt az edzésre előzetes bejelentkezés szükséges! Vízparty Kutyás Party a Drótszamárban (2019. július 14., Velence) 10-18 óráig várja a jól szocializált négylábúakat és gazdáikat a Drótszamár privát kutyastrandja Velencén. Tombola, tacskó- és bulldog találkozó, kutya-gazdi fotózás és dogbüfé is szerepel a programban.
centropuzzle.org, 2024