centropuzzle.org
Diéta, életmód speciális diéta nem szükséges, egészséges kiegyensúlyozott táplálkozás javasolt (rostdús, zsírszegény étrend; sok gyümölcs, zöldség fogyasztása; megfelelő kalória- és fehérjebevitel; célszerű naponta ötször-hatszor, egyszerre kisebb mennyiségeket fogyasztani; kerülendők a csípős és nagyon fűszeres ételek), bőséges folyadékfogyasztás, akut tünetek esetén fizikai kímélet, ágynyugalom, alkoholfogyasztás teljes mellőzése, lehetőség szerint a potenciálisan májkárosító hatású gyógyszerek kerülése. Szövődmények A májgyulladás következtében kialakulhatnak szövődmények, melyek sok esetben súlyos – akár visszafordíthatatlan – klinikai állapotot idézhetnek elő. Májcirrózis (májzsugor): a máj kötőszövetes átépülése, az ép májszövet károsodása, Májelégtelenség: a máj funkciójának súlyos károsodása, melyben már nem tudja ellátni feladatát, Rosszindulatú májdaganat (hepatocellularis carcinoma): bizonyos hepatitis vírusok fokozzák a rizikót (hepatitis B, C vírus), gyakrabban alakul ki a kötőszövetesen átépült (cirrotikus) májban.
TCM (Hagyományos Kínai Orvoslás) szemlélete alapjánEgy ősi kínai mondás úgy tartja: Ha a gyomor qi–jének energiája erős, az az élet energiájának erejét jelenti. A jó étvágy, jó gyomorműködésről tanúskodik. A TCM (Hagyományos Kínai Orvoslás) szerint a gyomor meridián nem egy szervre vonatkozik, hanem funkcionális területre, amely összekapcsolja a gyomor- lép- és bélrendszert, koordinálja azok működését. A TCM szerint energiánk nagy részét szüleinktől örököljük. Ez az öröklött energia 30 év felett csökken, és pótlásra szorul, amelyet helyes étkezési szokásokkal, egészséges életvitellel tehetünk meg. A TCM elvein alapuló öt elem tanítása szerinti étkezés, a szervezet ritmusához igazodó táplálkozási mó általános étkezési szabályok:Rendszeresen étkezzünk. Lehetőség szerint minél többször fogyasszunk meleg é igyunk jégbehűtött, szénsavas italokat. Tudatosan, lassan együnk, mindent alaposan megrágva. Evés közben ne nézzünk televíziót és ne folytassunk lelkileg felzaklató beszélgetést. A Hagyományos Kínai Orvoslás, az ember és a környezet harmonizációja, valamint a szervóra alapján, a reggel 7 órától 9 óráig tartó időszak kiemelten fontos a gyomor hatékony működése szempontjából.
Hepatitis C Ez a vírus sokban hasonlít a B vírusra. Szintén vérrel és ritkábban testnedvekkel (szexuális úton) terjed, azonban fertőződés esetén lényegesen gyakrabban alakul ki elhúzódó betegség és maradandó májkárosodás, májzsugor. A maradandó májkárosodás az esetek egy részében a máj daganatos elfajulásába is torkolhat. Az, hogy kiben alakulnak ki ezek a súlyos kórképek, nagyban függ a beteg életkorától, immunrendszerének általános állapotától és attól, hogy milyen más májkárosító tényezők állnak fent egyidejűleg, mint például az alkoholfogyasztás. A másik fontos különbség, hogy az orvostudomány máig sem rendelkezik hatékony védőoltással a hepatitis C vírus ellen. A legjobb védekezési lehetőség a fertőzött vérkészítmények kiszűrése, illetve a szexuális úton terjedő betegségekkel kapcsolatos általános óvintézkedések. Ma már léteznek olyan gyógyszerek, melyekkel a vírusok szervezeten belüli terjedését, az akut fertőzés súlyosságát, és ami a legfontosabb a máj elhúzódó lefolyású, krónikus gyulladását kezelhetjük.
Ám az utóbbi években Magyarországon is elérhetővé vált a direkt ható antivirális szerekkel (DAA) közel 100%-os sikerrel végzett kezelés. Bővebben Hepatitis C - Ma már megfelelő kezeléssel elérhető a teljes vírusmentesség Az autoimmun hepatitis olyan gyógyszerekkel kezelhető, amelyek elnyomják az immunrendszert (immunszuppresszív szerek), például kortizonnal, azathioprinnal. Mire kell még odafigyelnie a betegnek a szükséges kezelés mellett? Amint felmerül a májgyulladás gyanúja, tilos az alkoholfogyasztás! Kérjen tanácsot orvosától az étkezési szabályokkal kapcsolatban. Kérdezze meg orvosát, mely gyógyszerek okozhatnak májgyulladást, májkárosodást. Akut májgyulladás esetén szánjon elegendő időt a pihenésre! Csakis akkor kezdhet újra dolgozni, ha már teljesen jól érzi magát. Ha betegségét hepatitis B vagy C vírus okozza, tájékoztassa családját, szexuális partnerét, hogy védőoltással védekezhessenek a fertőzéssel szemben. Ha krónikus májgyulladásban szenved, vegyen részt rendszeresen orvosi kontrollvizsgálaton!
A frissen elrágott virágszár az epekövek oldásában lehet segítségünkre. (A szár édeskésen keserű, hozzá lehet szokni az ízéhez. )Jól keverhető az epeműködést serkentő borsmentával. KörömvirágA máj és epehólyag egészségéért sokat tehetünk a körömvirággal is. Kalendulin nevű keserűanyaga segíti az epetermelést és kiválasztást, jól alkalmazható májproblémák, gyomorhurut esetén is. Remek görcsoldóként elsősorban az emésztőrendszeri (epe, gyomor) görcsök oldására ulénos illóolajat tartalmaz, akárcsak a kamilla és a cickafark, azonban allergiás reakciót nagyon ritkán vált ki, tehát megbízhatóbban alkalmazható. Illóolajának köszönhetően remek gyulladáscsökkentő, így emésztőrendszeri gyulladásos folyamatok esetén is haté, hogy ezen növényekből készült teákat éhgyomorra (étkezés előtt) és minden esetben édesítetlenül fogyasszuk. A máj és epehólyag egészségéért figyeljünk a lelki okokra is! "Az epezavarok tulajdon agresszív indulataink kezelésének nehézségeire utalnak. Aki dühében tajtékzik, akit "elönt az epe", de képtelen mérgét látható formában levezetni, zavart idéz elő epeműködésében.
zsírmáj, májzsugor, májgyulladás, toxikus hepatitis, hepatitis A, B, C) jó- és rosszindulatú májdaganatok leukémia limfóma szív- és érrendszeri betegségek mononukleózis fehérje felhalmozódás epehólyagszűkület-, elzáródás Wilson-kór, Gaucher-kór Tünetei A betegség a legtöbb esetben nem jár panasszal, maximum jellegi tünetek jelentkeznek, mint például hányinger, hasi puffadás, fáradékonyság, jobb bordaív alatti fájdalom. A probléma abból adódik, hogy ezek a tünetek általánosak, főleg idős korban jelentkeznek, ezért sokszor nem feltűnő a rendellenesség. A tünetmentes szakasz sokáig eltarthat, komoly tünetek csak hosszabb idő elteltével jelentkeznek. Az elhízás és a túlzott alkoholfogyasztás esetében ez több évtizedet jelent, míg hepatitis C esetén akár 20-50 év is lehet. Mivel a máj állapotromlása folyamatos, a tünetek is jellegzetessé válnak. Érezhető fájdalom, sárgaság, vérzékenység, hasvíz alakul ki. Diagnosztikája A májmegnagyobbodás kivizsgálása során első lépésként az orvos fizikális vizsgálatot végez.
Az egyik ilyen szer az alfa interferon, mellyel bíztató eredményeket értek el a krónikus hepatitis C fertőzöttek körében. Bármely vírus okozta betegég aktív, kezdeti szakasza alatt a beteg szoros orvosi felügyelete elengedhetetlen. Erre egyrészt a krónikus forma kialakulásának esélyének csökkentése, másrészt a fertőzés továbbterjedésének megakadályozása miatt van szükség. A máj igen jó regenerációs képességgel rendelkezik, vagyis egy súlyos gyulladás után is lehetséges, hogy a károsodott részek szerepét a még épen maradt sejtek vegyék át. Ezt elsősorban a megfelelő étrend betartásával, a szervezet méregtelenítő funkcióinak segítésével és a gyulladás leküzdéséhez az immunrendszer aktiválásával érhetjük el. Az alábbiakban ehhez szeretnénk segítséget nyújtani. Étkezési javaslatok májbetegségek esetén Az emésztőrendszer fizikai túlterheltségének elkerülése érdekében arra kell törekedni, hogy egy-egy étkezés során csak kis mennyiséget fogyasszunk, viszont gyakran, naponta ötször-hatszor együnk.
A diagnózist, vagyis azt, hogy melyik kórokozó okozta a fertőzést, vérmintából, szerológiai vizsgálattal lehet felállítani. Hepatitis A vírus ( HAV) Magyarországon ez a hepatitis vírus okoz leggyakrabban megbetegedést. A vírus a szennyezett vízzel vagy nem megfelelően megmosott gyümölccsel, zöldséggel terjed. Elsősorban a rossz szociális körülmények között élőket fenyegeti. Gyermekekben gyakran tünetszegényen vagy nem specifikus fertőzés formájában zajlik le, és emiatt csak ritkán diagnosztizálják. Felnőttekben egy pár hetes általános gyengeséggel, rossz közérzettel, esetleg sárgasággal jár. A beteg 2-6 hétig fertőz, ebben az időszakban szoros orvosi, néha kórházi felügyelet elengedhetetlen. Ez a vírus nem okoz krónikus májgyulladást, tehát a pár hetes betegség után teljesen meggyógyulhatunk. Aki egyszer átesett a betegségen egy életre szóló védettséget szerez. A hepatitis A vírus ellenes oltást csak azoknak ajánlatos beadatni maguknak, akik olyan országokba utaznak, ahol a higiéniás körülmények nem megfelelőek, pl.
Az agresszió önmagában egyáltalán nem elítélendő, de meg kell tanulnunk helyesen bánni vele. Aki szüntelenül bosszankodik a valóság miatt anélkül, hogy megváltoztatná vagy éppen elfogadná, abban agresszív indulatok fognak felgyülemleni, melyek nem találnak levezetésre, különösen ha az illető nincs is tudatában a problémá epebetegnek meg kell tanulnia vállalni belső indulatait, nyíltan kifejezésre juttatni őket, ugyanakkor cselekvő módon megváltoztatni környezetét. Le kell vonnia a megfelelő következtetéseket, s óvakodnia kell attól, hogy belsőleg felgyűlt energiája ne szüntelenül önmaga felé süljön el. Hiszen a benne keletkező agressziók voltaképpen valaki más ellen irányulnak! " (Forrás: Kurt Tepperwein: Mit árul el a betegséged? )A májbetegségek oka a mértéktelen életmód, bármi, amit túlzásba viszünk, a túlzott evés, ivás, túlfeszítettség, illetve problémák az értékelés és felhasználás terén (az élet bármely területén) oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!
Ilyenkor évente egy-két szilimarin-kúrát érdemes tartani, májműködésünket támogatva. Hogyan alkalmazzuk? A máriatövis magjában található szilimarin nagyon rosszul oldódik vízben. Ha májvédő-és májregeneráló hatását szeretnénk kihasználni, csak a nagy adag szilimarint tartalmazó kivonatok, cseppek és kapszulák bizonyulhatnak hatásosnak. Ha komolyabb egészségügyi problémánk van, minden esetben orvossal kell egyeztetnünk a máriatövis-készítmények használatát és adagolását illetően. Megelőzés, méregtelenítés céljából gyógyteát inkább gyermekláncfűből, diólevélből, ezerjófűből készítsünk: egy evőkanálnyi füvet forrázzunk le 2, 5 dl forró vízzel, hagyjuk állni 15 percig majd szűrjük le. Napi egy csészével igyunk négy héten keresztül reggel éhgyomorra. Mivel ezek a növények keserűek, tanácsos langyosan, nem hidegen fogyasztani őket. A tisztító kúra alatt koplaljunk is kicsit, kerüljük a zsíros, élesztős termékeket, olajban vagy zsírban sült ételeket. Csökkentsük minimálisra a kávé és az alkohol fogyasztását is.
centropuzzle.org, 2024